"I have had a left shoulder pain for about a year. Although I had been doing stretching exercises, t...

Stretching Exercises 😀❤️💪😱😘💯👌🏻🙏 #Masterchrisleong...

常常在運動後覺得肌肉酸痛嗎？ 這21個肌肉伸展運動幫助你預防運動傷害及放鬆肌肉.👆 #超實用...

【骨盆前傾】 . 腰痛有五、六年了吧，我一直以為我是「#腰椎前凸症」，因為我的腰部非常內凹，平躺在床...

練習每天都拉筋伸展， 身體也會得到放鬆， 肌肉表現也會更好喔^^ 平均拉筋的時間是15-6...

【春日養肝】肝好不好原來一眼就看得出來  ⭐小朋友眼睛特別明亮 ⭐因為他們大多都睡飽吃好心情好...

Pic - Bella mastering the split ! In TaeKwanDo a...

【改善體質】氣血兩虛容易染病  #氣血就好像一架車的引擎和燃料 #人虛弱病邪容易有機可乘 #...

【愛自己系列 】躺著也可以做運動！ #放輕鬆星期六 #未想起床可以先閉著眼睛拉拉筋 #拉完...

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